Olivier Vignaud
Plus de 10 ans de pratique du Yoga
Professeur certifié en :
Hatha Yoga / Vinyasa / Yoga restauratif
Formation : Cyril Moreau (Bordeaux)

Pourquoi j’enseigne le yoga ?

Pour m’inscrire dans une histoire tri-millénaire de transmission des traditions et des valeurs du yoga.
Je propose une approche contemporaine et occidentale du yoga, mais il me semble important de faire parfois référence aux rituels et grands textes fondateurs. C’est la possibilité offerte à l’élève d’élargir sa pratique et peut être aussi lui donner du sens.

Je pense qu’enseigner le yoga c’est partager de l’expérience, des savoirs, mais que c’est aussi partager une expérience commune avec ses élèves. Une expérience du corps et de l’esprit, vécue au travers des postures, du souffle, de la méditation. Cette expérience est intense, intime, je propose donc un cadre pédagogique maîtrisé, cohérent et éthique.
Etre à l’écoute de l’élève, le respecter, le sécuriser pour encourager son esprit de découverte, l’accompagner dans sa progression et son épanouissement.

Enseigner c’est pour moi faire action de gratitude et rendre au yoga ce qu’il m’a apporté : une santé retrouvée, un corps remis en mouvement, un nouvel équilibre mental et émotionnel et peut-être aussi une autre vision de la vie.
Je souhaite donc partager les bienfaits du yoga avec mes élèves, quel que soit leur âge et leurs capacités physiques, prendre le temps de les amener à remettre leur corps en mouvement, à se redresser, à respirer à nouveau et ceci grâce à une pratique adaptée, respectueuse de leurs capacités et de leur état du moment. Le yoga comme une chance, une opportunité pour son corps, son esprit, pour ouvrir une parenthèse ou plus simplement pour se sentir un peu mieux.